캐슈넛 알아보기1 캐슈넛 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 캐슈넛 효능에 관한 포스팅을 하도록 하겠습니다. 호두와 비슷한 캐슈넛은 몇 년 전부터 우리 식단에 친숙하게 다가왔는데요. 고소하고 먹기가 편해 많은 분들이 간식으로 많이 애용하고 있습니다. 그럼이 캐슈너트가 우리 몸에 어떠한 효능이 있는지 알고 먹으면 더 좋겠죠? 캐슈너트 효능으로 어떠한 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈당조절 - 캐슈넛 효능으로 혈당 조절이 있습니다. 캐슈넛에는 클리세믹 이란 성분이 포함되어 있어 혈당상승을 막아주고 혈당조절을 하는데 도움을 줍니다. 2. 혈관질환 개선 - 캐슈넛 효능으로 혈관질환 개선이 있습니다. 캐슈넛에는 셀레늄과 리놀레산이 포함되어 있는데 이는 체내에 있는 콜레스테롤 중 좋지않은 콜레스테롤인 LDL을 줄여주고 몸에 좋은 콜레스테롤인 HD.. 2018. 10. 6. 이전 1 다음
