시금치추천1 시금치 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 시금치 효능에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 다들 어릴 때 시금치를 먹기싫어서 고기만 먹고 편식을 한 기억이 있는데요. 어머니한테 시금치를 안 먹어서 많이 혼나기도 했습니다. 성인이 되고 나서는 고소한 맛에 시금치를 맛있게 먹고 있습니다. 또 어릴 때는 뽀빠이가 시금치를 먹으면 힘이 쌔지기 때문에 왜 시금치를 저렇게 먹나 싶기도 했습니다.그만큼 시금치가 몸에 좋기 때문에 많이 먹이게 한 이유가 있기도 합니다. 오늘은 이러한 시금치가 몸에 어떤한 효능이 있는지 한 번 알아보도록 할게요. 1. 탈모예방 - 시금치 효능으로 탈모예방이 있습니다. 시금치에는 비타민A와 비타만B가 풍부하게 들어있는데요. 이 항산화제가 들어있는데 이 항산화제가 탈모를 예방해주는 효과가 있습니다. 하지만 시금치를 과.. 2020. 2. 13. 이전 1 다음
