전어 효능 알아보기1 전어 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 가을인 만큼 전어에 대한 효능을 알아보도록 하겠습니다. 가을이 되면 많은 사람들이 찾는 음식이 전어인데요. 봄 여름의 산란기를 거친 전어는 가을에 가장 맛있습니다. 전어는 등 부분은 초록빛으로 배 부분은 은백색 빛을 띠는 것이 가장 신선한 전어입니다. 집 나간 며느리도 돌아오게 한다는 전어가 어떤 전어효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용 - 전어 효능으로는 피부미용이 있습니다. 전어에는 미네랄성분과 비타민 성분이 풍부히 포함되어 있는데요. 특히나 전어에 포함되어 있는 비타민E는 혈액순환을 촉진시켜주고 항산화작용을 도와줍니다. 따라서 피부세포의 노화를 방지해주고 피부재생을 도와줍니다. 2. 성인병 예방 - 전어 효능으로 성인병예방이 있습니다. 전어에는 EPA, DHA 등 불.. 2018. 10. 13. 이전 1 다음
