슈퍼푸드2 브라질너트 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 브라질너트 효능에 관하여 알아보도록 할게요. 브라질너트는 호두, 캐슈넛 등과 함께 슈퍼푸드로 각광을 받고 있으며 웰빙 건강식품으로 최근들어 사람들이 많이 찾기 시작한 음식입니다. 브라질너트는 주로 남미 아마존 지역에서 자라며 BrazilNut이란 나무에서 나는 열매 속에 들어있는 씨앗이에요. 요즘에 건강을 챙기기가 어려운데 저도 건강을 위해 하루에 한 알 씩 먹고 있는데요. 그럼 이 브라질너트 효능으로 어떠한 것이 있는지 알아볼게요. 1. 관절염 예방 - 브라질너트 효능으로 관절염을 예방해주는 효과가 있습니다. 브라질너트에는 비타민E가 풍부하게 들어있어 뼈를 튼튼하게 해주는 효과가 있는데요. 특히나 성장기 어린이와 어르신 분들이 먹기에 좋은 음식이 브라질너트에요! 2. 혈액순환 개선 -.. 2020. 2. 13. 노니 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 노니 효능 알아보기에 관한 포스팅을 하도록 해볼게요. 몸에 좋은 음식 효능 포스팅은 엄청 오랜만이네요. 새해를 맞아 건강도 잘 챙기시면 좋을 것 같아요. 요즘 TV에도 그렇고 노니 열풍이 한창입니다. 노니는 인도, 오스트레일리아, 동남아시아, 남태평양등에서 재배되는 식물입니다. 노니는 치즈 같은 꼬린내 나는 향으로 생으로는 먹기 어렵고 주스, 환, 분말등으로 제조해서 먹습니다. 동의보감에도 나온 노니 효능은 혈액순환을 촉진시켜주고 오장육부의 기능을 튼튼하게 해주며 기력을 회복시키는 효과가 있다고 나와있습니다. 또한 파극천 ' 땅을 파고 하늘까지 솟구치게 한다.' 해파극 바다까지 기운이 뻗치게 한다.' 라고 적혀 있을 만큼 입소문이 자자했던 과일입니다. 노니는 차세대 슈퍼푸드로서 자리매김.. 2019. 1. 7. 이전 1 다음
