삼치 효능 알아보기1 삼치 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 가을 생선으로 유명한 삼치 효능에 관해 알아보도록 하겠습니다. 삼치는 고등어, 갈치, 꽁치와 달리 집에서 반찬으로 잘 보기 힘든 음식입니다. 그만큼 삼치는 가격도 다른 등 푸른 생선이 비해서 비싸고 평소에 먹기는 쉽지 않은 음식입니다. 삼치의 제철은 10월부터 2월까지 입니다. 이 시기에 삼치의 살이 통통하게 올라 먹기에 좋습니다. 술안주로도 인기가 많은 삼치. 그럼 삼치 효능으로는 어떠한 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 두뇌발달 - 삼치 효능으로 두되 발달이 있습니다. 등 푸른 생선의 일종인 삼치에는 DHA성분이 풍부하게 포함되어 있어 기억력 향상을 도와주고 두뇌발달에 도움을 주는 기능을 가지고 있습니다. 2. 항산화 효과 - 삼치 효능으로 항산화 효과가 있습니다. 삼치에는 .. 2018. 10. 18. 이전 1 다음
