망고 알아보기1 망고 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 망교 효능에 관한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 망고는 열대과일이지만 한국에서도 많이 접할 수 있는 과일인데요. 외국에선 망고를 꼬지로 팔아 길거리에서 바로 시식할 수도 있습니다. 달고 맛있는 망고가 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 망고 효능 첫번째로는 비타민 A와 C 그리고 엽산이 망고에 풍부하게 들어있어 야맹증과 피로회복에 도움이 됩니다. 평소에 밤눈이 어두우시거나 피로감을 많이 느끼시는 분들에게 추천해 드립니다. 다음 망고효능 으로 망고에는 베타카로틴이 들어있어 몸 속에서 비타민 A를 강화시켜주며 피부를 보드랍게 해주는 역할을 합니다 망고 효능으로 또 한 체지방 제거가 있습니다. 체지방을 분해해주는 아디포넥틴을 체내에서 촉진 시켜주어 다이어트에도 도움이 됩니다.. 2018. 2. 3. 이전 1 다음
