도라지2 도라지배즙 효능 안녕하세요 오늘은 도라지배즙 효능에 관한 포스팅을 하려고 합니다. 도라지배즙은 특히나 겨울철에 섭취해주시면 도움이 많이 되는데요. 동의보감에도 도라지와 배는 기관지에 수분을 공급해주는 식품으로 기록되어 있을만큼 기관지에 좋습니다. 이왕 마시는거 어떤 도라지배즙효능으로 어떤것이 있는지 알아보고 마시면 더욱 좋겠죠? 도라지배즙 효능으로는 면역력에 도움이 됩니다. 도라지에는 무기질과 칼슘 비타민이 풍부하게 들어있습니다. 날씨가 추워져 면역력이 감소하여 감기가 걸릴 위험을 도라지배즙으로 막을 수 있는 효과가 있습니다. 또 한 혈관관리에 좋습니다. 도라지에 포함되어있는 사포닌 성분은 기관지에만 좋은것이 아니라 콜레스테롤을 낮춰주어 혈관 관리에 도움이 됩니다. 도라지배즙 효능으로는 장운동을 활발하게 해주는 것이 있.. 2018. 1. 24. 도라지 효능 안녕하세요 오늘은 도라지 효능에 대한 포스팅을 하려고 합니다. 도라지는 뿌리 부분이 생약 도라지 뿌리로서 전통이 있는 식물의 뿌리입니다. 도라지는 이눌린과 사포닌 등 좋은 성분이 많이 포함되어 있으며 진해 거담 및 좋은 작용이 있습니다. 그리고 일반 도라지와 말린도라지도 효능은 거의 비슷하다고 보시면 됩니다. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 들어가 있어서 가래나 기침 등 목의 통증을 억제하는 효과가 있습니다. 사포닌이란 식물에 들어있는 토리테루뻰 및 스테로이드의 일종으로 쓴맛의 원인이 되는 성분입니다. 도라지 효능으로 식이섬유의 일종으로 당류가 많이 포함 되어있는 이눌린이 들어 가 있습니다. 이눌린의 효과로는 내장의 환경을 깨끗하게 정리해주고 콜레스테롤의 배출을 도와줍니다. 또 한 당 성분이 많이 들어왔을.. 2017. 12. 28. 이전 1 다음
