당근1 여드름에 좋은 음식 안녕하세요 오늘은 여드름에 좋은음식에 관하나 포스팅을 하려고 합니다. 피부에 뾰루지나 여드름이 나면 이만한 스트레스 또한 없는데요. 여드름을 완화시키기 위해선 음주를 가능한 적게하고, 수면을 규칙적으로 하며, 흡연을 삼가하고 스트레스를 적게 받는 것인데요. 이외에도 어떠한 음식이 도움되는지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 오이여드름에 좋은 음식으로 먼저 오이입니다. 오이에는 수분함량이 풍부하여 많이 드셔도 좋고 얇게 채를 썰어서 피부에 팩을 해줘도 좋습니다. 오이팩을 해주면 피부진정 및 수분보충 미백에도 효과가 있습니다. 2. 토마토토마토에는 리코펜 성분이 항상화 효능을 가지고 있어서 여드름을 완하시켜주고 줄여주는데 효과적입니다. 토마토를 갈아마셔도 좋으며 세수할때 토마토 껍질을 같이 문질러주며 피.. 2018. 1. 9. 이전 1 다음