안녕하세요 오늘은 다이어트 한약 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 물론 운동과 식이요법을 병행하여 건강하게 다이어트를 하는것이 가장 좋지만 삶이 바쁘고 운동 시간이 잘 나지 않아 한약 다이어트를 시도하시는 분들이 많습니다.
하지만 다이어트 한약 부작용이 있다는 것을 아셨나요? 오늘은 다이어트 한약 부작용에 관한 내용을 포스팅 하도록 하겠습니다.
1. 불면증 - 다이어트 한약 부작용으로 드러나는 증상은 불면증입니다. 한약에는 마황이라는 성분이 포함되어 있는데 마황이 아드레날린을 분비시키는 효과를 가지고 있습니다. 그래서 저녁 쯤에는 복용을 삼가하는 것이 좋습니다.
2. 혈압상승, 두근거림 - 다이어트 한약 부작용으로 두근거림과 혈압상승이 있습니다. 이는 앞서 말씀 드린 아드레날린 분비로 인한 증상이며 손이 떨리거나 가슴이 두근거릴 수 있습니다. 또 일시적인 혈압상승으로 심혈관계에 무리를 줄 수 있습니다.
3. 체중감량 미흡 - 어떻게 보면 다이어트 한약 부작용으로 가장 중요한 부분일 수 있습니다. 체중 감량을위해 한약 다이어트를 실행했지만 마황이 체내에 흡수되어 제기능을 하기 까지 2시간 정도가 걸립니다. 시간에 맞춰 복용하기 어려울 뿐더러 정제된 약이 아니라서 시간에 맞춰 효과를 나타내기 어려운 경우가 있습니다.
4. 일정복용의 어려움 - 일반적으로 약을 만들때에는 정확하게 계산된 정량에 의해 만들어집니다. 다이어트 한약 같은 경우 실질적 효과를 나타내는 에페드린과 아드레날린 분비에 다이어트 효능이 이루어지는데 이것이 체내에 흡수되는 것은 사람에 따라 다릅니다. 하여 과다복용으로 이어질수도 있습니다.
5. 간에 부담 - 다이어트 한약 부작용으로 간에 무리를 줄수도 있습니다. 한약에 들어있는 마황이란 성분은 간에서 분해가 됩니다. 그래서 평소에 간기능이 약하신 분들은 마황이 간에 들어오면 간이 건강하게 분해하는데 무리가 따를 수 있습니다. 한약 다이어트 전 본인의 간 건강을 잘 체크하시길 바랍니다.
한약에 들어있는 마황이란 성분은 원래 천식이나 비염을 치료하기 위해서 쓰였습니다. 사용하다보니 그 부작용으로 체중감량효과가 있었는데 그것을 활용하여 한약 다이어트가 만들어지게 되었습니다.
다이어트 한약 부작용으로 마황이 직접적인 성분이라 볼 수 있는데 체중감량에 도움이 되는 것은 마황에 있는 에페드린(Ephedrine)입니다.이는 아드레날린과 비슷한 효과르 가지고 있어 앞서 말씀 드린것처럼 두근거림, 불면증 등을 유발할 수 있습니다.
이상으로 다이어트 한약 부작용에 대하여 알아 보았는데요. 어떠한 다이어트도 요행을 바랄 수 없습니다. 건강하게 소식하며 운동하는 것이 단순한 진리이자 건강한 다이어트 방법입니다. 원푸드 다이어트, 한약 다이어트 등은 추가적인 다이어트 효능으로 보는 것이 좋습니다 이만 다이어트 한약 부작용 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
댓글