소화 촉진1 김치 효능 알아보기 안녕하세요 오늘은 김치 효능에 관한 포스팅을 하도록 하겠습니다. 한국인들의 밥상에 빼 놓을 수 없는 것이 김치인데요. 발효음식으로 잘 알려져 있는 김치는 우리 몸에도 좋다가 잘 알려져 있는데요 구체적으로 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 향상 - 김치 효능으로 면역력 향상이 있습니다. 김치에는 비타민 A, C, E, 등 다양하고 풍부한 비타민이 포함되어 있습니다. 이는 섬유질과 무기질이 들어 있어 몸의 면역력을 향상 시켜줍니다. 2. 피부 질환 개선 - 김치 효능으로 피부 개선 효과가 있습니다. 김치에는 유산균이 들어있어 아토피 피부염 등 각 종 피부질환을 개선 시키는데 도움이 됩니다. 3. 소화 촉진 - 김치 효능으로 소화촉진 효과가 있습니다. 김치는 발효 식품으로 장내에 건강을.. 2018. 2. 24. 이전 1 다음